遗精一般分两种，一种是肾气不固而频繁滑精。这种很好治。白天做做彭鑫博士固肾功和提肛，加固精关。很多人慢慢就好了。

还有一种是戒色后，阳气恢复，无法潜藏，相火扰动精室而遗精或者梦遗。而意淫，吃上火食物，吃太多肉，剧烈运动都会加重相火而遗精。特别是意淫，一定会加重遗精，很多人戒色后，遗精一直不能自动好，甚至越来越差的主要原因就是意淫。看擦边小说，擦边视频等等。

注意一定要避免这些。
第二种情况很多人过段时间自己也会恢复。但是有的人戒了后一直没有恢复。

再去追寻原因，为什么相火无法正常潜藏，而出现火扰精室导致遗精或梦遗呢？

个人认为相火无法潜藏的原因是之前sy，看黄。导致体内聚集了大量的负能量，也可以说是阴邪之气。是它阻挡了相火正常的潜藏。它为什么要阻挡相火潜藏呢。因为相火潜藏下来，就会修复人体的五脏六腑。人体修复好了，正气足了就会自动排异邪气，负能量。所以它为了保护自己。一定不会让您轻易翻身。只有让您遗精了，精气一泄。身体就恢复缓慢或者一直恢复不了。

所以邪淫人，都是邪气大于正气，邪念欲望多。趋势一旦开始就不会轻易结束。想要翻身，就会被它阻挡。

想要翻身，必然要提升正气，化解邪气才行。当正邪差距太大，人是很难靠意志力战胜的。但是很多人真的下定决心戒色了，意志力也非常强大了，碰到遗精也没有办法，总不能不睡觉吧。一睡觉，就不是您能控制住了，是邪气的主场，有的严重的，正邪差距太大，就算身体了健康，精关稳固。邪气也会在晚上遥控着您lu。梦lu。大家应该知道吧。

如果差距实在太大，靠自身恢复的正气很难对抗。想要解决这个问题，必须要给自己身体补充源源不断正气才行。才能内外结合打败邪气。有的人正邪差距不大，靠自身的恢复压制邪气，所以遗精自动好了。而看黄太多，sy太多，损耗太多正气的人。就无法抵挡邪气的攻击，保护不了自己的精夜。所以在白天的时候，就要努力帮助吧友戒色，孝顺父母，提升正能量，给自己体内补充源源不断正气，这样才能逆转趋势。

这就是我走了几年歪路才明白的道理。之前吃药什么全部失效。先天正气补充，必然要靠行善去恶才能补充。后天一切药物都无法补充。同时很多人遗精都发生在5点多。建议这类型的人。早睡早起，在5点钟起床，这会大大减少遗精次数。刚开始早睡睡不着。就先早起后早睡。注意不要睡回笼觉。

再说说一些其他话。人之道，损不足以奉有余，所以强者越强，弱者越弱，攀龙附凤，追涨杀跌，是人性。而天之道，损有余而补不足。力行天理，利他，才能得天之助，逆转趋势。

这个世界还有因果规律。种瓜得瓜，种豆得豆。具体做法就是，遗精的人多去帮助遗精的人。脑力受损的多去帮助脑力受损的人。戒色戒不掉的多去帮助戒色戒不掉的人。自己有什么毛病的就去帮助和自己有同样症状的人。反者道之动。力的作用是相互的。作用力和反作用。渡人就是渡自己。因果法则不虚。一般力行2个月左右就能见到效果。

在此忏悔我所犯的一切恶念恶口恶行。愿分享此文的一切gong德，皆
悉回向给文章原作者和戒se吧管理员及各位读者：此文若有错谬，我皆忏悔，若有gong德，一点不留，普皆回向，愿共戒邪淫，得大自在。

感谢您的分享【合十】

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