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5K 10K都PB了。但后程出现右侧腹痛是什么原因呀
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劳拉克劳馥
我勒个去
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今天晚上气温12°,换了双碳板鞋去操场跑圈。跑得不是很费力,但是后程7-9km之间出现腹痛,且疼痛感是跟随呼吸频率一样的。用手压住,疼痛感减轻,放慢速度后有回复。有用腰带放手机挂在腰间,但位置有在腹痛处下方呀。
送TA礼物
IP属地:湖南
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1楼
2023-04-25 23:22
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劳拉克劳馥
我勒个去
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跑步时间也在晚饭后2小时进行的。
IP属地:湖南
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2楼
2023-04-25 23:23
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oxychen
前来围观
7
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心率多少
IP属地:安徽
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3楼
2023-04-26 00:08
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那就叫我小尾巴
1L喂熊
1
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岔气?
IP属地:安徽
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4楼
2023-04-26 00:19
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晓风
我勒个去
8
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我也差不多
我是在肩背
IP属地:北京
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5楼
2023-04-26 00:47
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战神
自带板凳
3
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速度太快了,想冲PB就会有风险的
IP属地:辽宁
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6楼
2023-04-26 08:55
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泆涵
亮了瞎了
9
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岔气,做足热身,先跑个两公里慢跑
IP属地:江苏
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7楼
2023-04-26 10:24
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LettingGo.
亮了瞎了
9
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前面热身后边慢慢渐渐加速我比较喜欢这种有余力的跑步方式。前边快后边跑崩很难受的
IP属地:江西
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8楼
2023-04-26 15:29
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