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2023-04-14 20:08
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第一次建议提前两小时空腹,如果效果不佳甚至可以提前三小时,直到效果最佳,后面根据自己的感受可以适当提前或者延后,因为每个人体质不一样,吸收好坏也不一样
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3楼
2023-04-14 20:12
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半小时的话多数人来说效果是微乎其微的,当然少数人体质是可能30分钟久已经吸收很好的情况也是存在的
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2023-04-14 20:13
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搭配祝bo一起可以更好,吸收也会更好,并且能避免出现中途疲软的情况
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2023-07-25 18:53
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