我从大三开始接触戒色吧，到现在10多年了，一直想戒掉看片和sy，可很少超过一礼拜。平均一星期1.5次，各种方法都试过，没用，2020年练开了八部金刚功，一个星期以后就感觉身体出现了一些奇妙的变化，身心轻松，内心宁静，虽然顽疾没去，但一切都在往好的方向发展，更可贵的事，我发现自己有“自律力”了！