这白带啥也不会额😓

可以的，完全可以！
柔术能很大弥补女性跟男性力量，身体之间额差距。特别适合女性，或者弱小的朋友去练习！柔术给你一种有力使不出来的感觉，而且，柔术是体重，力量方面影响胜负 男女差别最小的格斗运动。我之前一个女性朋友，没学过巴西柔术，平时就是一个钢管舞爱好者，估计也就160多身高，体重90斤不到这样，很纤细精瘦！但是身体柔韧性很好，腿也很有力！ 有一次去一个柔术馆玩，刚好有一个刚刚入门的新会员，男的，180身高左右吧，体重大概230以上，肚子一堆肉。挺胖，力气也很大，100多斤沙袋一样轻松扛起来，被人怂恿两人切磋玩一下。胖子一开始不以为然的扑过去想抱女性朋友的腿部，妹子就跳起来腿顺势挂对方身上，然后倒地上，再两手缠住对方脖子，最后慢慢利用自己身体柔韧性两腿绕上去死死锁住胖子的脖子，两个手辅助稳定住腿部形成一个三角锁，形成一个身体重心压在胖子脖子上的局面，把他拉到地面上去，由于都在地面，胖子身体体重上的优势反而成为劣势，胖子表面上好像压住女性朋友，但是实际上，胖子整个身体都被女性朋友控制着，动都动不了。他一身蛮力，但是由于身体紧挨着，距离太近，发不出力气对女生做不了任何事情，起也起不来，整个脸都狰狞着，挣扎一会，胖子想把妹子整个人抗起来甩出去，不过很快又被女生身子一扭顺势用腿压下去了，同样用腿的三角锁没有挣脱，还慢慢获得上位，虽然他手臂很粗，但是毕竟女生平时练过钢管舞，懂怎么用腿部发力，胳膊掰不过大腿，怎么也掰不开，妹子还能利用自己腰腹核心里面，慢慢获得上位的优势，胖子最后被妹子用腿部形成一个上位的三角锁完全压制在身下，加上自己身体笨重，就怎么也瞪也起不来了，最后虽然很不服气，但是还是由于体力不支认输了 ；从这个事情可以看到，我那个女性朋友虽然没有练过柔术，但是她之前练钢管舞的，身体柔韧性好，懂得下意识通过扭动自己的躯体去获得体位优势，利用自己腿部蜷缩，去保护自己身体的同时，还能锁住对方柔弱的脖子，无意中用到了柔术的技术！男的力气虽然能扛一百多斤的东西，力量方面比大部分成年男性甚至还要大，但是这种近身状位置形成的杠杆原理的效果，贴身情况下根本发不出力来，而且，女生的身体核心力量也很强，虽然自己体重轻，但是能更好衔接自己身体的力量发挥出去，而且陷入地面后，体重轻反而是优势，胖子在自己体重和力量都有绝对优势的情况下，被体型比自己小一半的妹子降服！

虽然是白带，但是不是什么都不会哦