为了帮助青春期孩子克服自卑、不自信，可以从以下方面着手：积极鼓励孩子，帮助他们树立自信心；关注孩子的兴趣爱好，鼓励他们参加社交活动；提供实用的社交技能和交流技巧，让孩子感到更自在；倾听孩子的内心，帮助他们排解压力和焦虑情绪。同时，家长和老师应保持沟通和联系，共同关注孩子的成长和发展。如果孩子的情况较为严重，可以考虑寻求专业心理辅导和支持。