纠正期间动作慢一点不要急，可能会觉得别扭，等形成肌肉记忆慢慢就自然了。另外就是要多游。

管它标准不标准，关键时刻能救命就行

还有一个很尴尬的事，我只会唤气，停留原地就不行，要下沉

才五天……送东阳马生序我不背我都不记得了

要坚持游才行

才5节课，技术动作还没有定型呢，技术动作不到位是正常滴，不要着急，慢慢练习

其实可以叫别人帮你拍一下视频，对比别人游的姿势，慢慢改

福建厦门 95年未婚考虑的话请私信我

五次私教，加练习算你五周，动作纠正没那么快。要新学正确的，要抗拒旧动作干扰，脑子和手脚总是打架，中间会有一个状态下降的波谷，很是气馁，LZ坚持啊。我不看视频不找教练，野路子游了一年半，从去年九月中开始重新练基础，现在的感觉就是，合理的基础技术太重要了，尤其是打腿能力。

游泳都是边游边改的 改动作过程甚至可以持续两年

姿势都是需要千锤百炼慢慢纠正的
你以为就像一根绳子那样一瞬间拉直就行了？

我5岁下水玩，学会了狗刨，后来慢慢纠正为蛙泳。高中时自己摸索，会了不标准的自由泳和蝶泳，大学里遇到曾经训练过的朋友纠正了下。40岁开始参加游泳群遇到专退选手，再纠正，现在还在不断纠正中。。。