根据官方建议，天籁变速箱油的更换周期为6万公里或者3年，时间先到者为准。但是，实际更换周期还取决于车辆的使用频率和行驶环境等因素，如果车辆经常行驶在高温、多尘、高速公路等恶劣条件下，变速箱油的更换周期需要适当缩短。因此，建议在关注官方建议的前提下，根据车辆的实际情况和需要，灵活地调整更换周期，以提高变速箱的使用寿命和车辆的行驶安全。