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吃褪黑素不能助眠了，有什么办法睡好觉吗？

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吃褪黑素不能助眠了，有什么办法睡好觉吗？
1楼2023-03-08 10:05回复
    褪黑素容易有依赖哦，推荐下数药智能的脑电监测睡眠仪数眠吧，物理数字疗法，没有依赖，而且助眠效果也很好。
    2楼2023-03-08 11:11
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