胖大海泡水喝。

蹲蹲，我也需要，咽炎经常反复

龙角散念慈菴我都给教师亲友买过，效果还行。电饭锅做的黄冰糖焖柠檬，冰糖金桔，都是泡水喝润嗓护嗓的。有条件买质量好的金钗石斛，是学音乐的人用来护嗓的好中药。胖大海玉蝴蝶这种性凉寒，生理期不要喝，其他时候还可以。

蒲公英颗粒？不过这个是药我一般咳嗽的时候喝，有时候嗓子发炎到说不出话来我也喝。之前🐏的时候喝了一包，身上哪都不舒服但是嗓子一直都挺好，咳到痰中带血的程度嗓子也没影响。

买罐柚子参日常含一含吧，味道类似佛山柑，还不错，我买的许益堂的

金嗓子喉片？听了好多年广告，不知道有没有用

正常的老师，咽炎是标配

用丹田发声

梨膏糖吧
我不感冒的话不太需要吃润喉的，尽量课分散开来排会好点，我今年就几乎没有连一起的课

老药吉

姐妹是男孩子还是女孩子，女孩子如果体寒是不能长期胖大海的痛经生不如死。
龙角散+慢严舒柠+金嗓子，混着来试试

学一下好一点的发声方式？我记得我小学一个语文老师怀孕月份比较大了上课都能贼大声一点不虚

码一下，等明年能用到了再回来学

7100收粉发，游戏大号我先钱，宝子游戏ID发下，我组你。那边老被吞