我目前情况是研一在读吗，早上有课就起得早没课的话最晚九点起床，一般起床就护肤了吗，但是下午如果没课的话我就去健身房了，一般四点练完洗澡，这种情况下一般我是四点洗完澡就护肤还是要拖到晚上睡觉前？不太懂，我的护肤步骤是爽肤水+小黑瓶+珀莱雅双抗+面霜，但是小黑瓶和双抗精华之间的使用要隔多久