走啊？月底。来一个小伙伴

鞍山办理边防证，铁东户口在东亚第一城马路西，铁东区政务服务大厅？（好像叫这名）办理免费。需要带身份证，2张一寸照片。大概5分钟办好。只去拉萨不用办，去西藏周边，沿着边境线一系列地区，都得用。如果在当地报团可以当地导游免费给办，就是浪费时间。得一群人一起办好才能走。

开喝！网上建议提前10天开始喝，预防高反。好不好使不知道，有备无患呗，心理安慰呗。高反真的会死人呢，肺水肿，脑水肿啥的。没去谁也不知道自己会不会头痛欲裂。网上各种，门牙摔掉的，倒地不起的，下飞机进医院抢救，出院就机票回家的。也有翻着跟头做俯卧撑的。出门在外，保护好自己吧

自己走习惯了，累了就歇，饿了就吃，自由自在。新华宾馆8588房间心仪许久还有古藏殊华现在也500多。自己住有点白瞎。还有牦牛火锅二百多，我只能吃几口真是浪费。真希望捡个穷游的，跟我一路。最起码高反头疼迷糊还有人打个120

今天装行李。其实半个月前就开始装了，按捺不住几乎每天都打开收拾一遍。
衣服可闹腾死了。因为这次去的地方温差比较大，从零下到零上三十多。爬珠峰和拉萨早晚的低温，我怕冷。热带气候三十多度我还怕热。貌似我一年四季的衣服都得带。
知识点来了，我出门的习惯，看好当地的住宿有肯定打卡的，把衣服打包两套邮去。快递到前台收一下。回来同样，衣服穿过的不好洗的往家邮。这样路上轻松。现在网购如此发达，什么特产在淘宝都有，而且还挺便宜。纪念品类80%义乌。所以几乎不用买东西背回来，真有，邮！邮就完了。
消耗品和吃喝是一边走一边消耗，衣服穿完了邮走。除了充电器手机充电宝。旅途是越来越轻的背包。

昨天提到行程安排原来是到西宁。临近出发了，越发后悔刷抖音看人家坐z21全程我也全程。飞西宁好啊，节省时间，北京飞西宁2个多小时，到了愿意玩下青甘大环线的部分就近或者就莫家街吃点西北美食也好。所有直达拉萨的车都是西宁开始才路过美景。可可西里唐古拉啥的。飞机票提前一个月看，一百多点。火车票硬座360硬卧720软卧1144。价格不说，时间没个比。白坐一天一夜

又一天

高反下来了。天天吸氧。鼻子不舒服