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别再迷茫了，4个最落地的戒色方法，直接抄

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你是不是看了很多戒色文章依然戒不掉？每次破戒后仍然很懊悔？你是不是sy好多年，甚至有轻生的念头？
强烈建议想戒色的人一定要看完我的文章和评论，千万别滑走
我自己呢sy8年，目前已戒2年，在这里，我想强调，戒色一定是系统化的，别想靠单一方法戒掉，所以，今天我总结了四点方法，你一定能够轻松戒掉！
IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2023-01-18 00:16回复
    一、抄金刚jing，很多人看了好多不良信息，脑子里老是冒出很多画面，每次都很痛苦，这个方法我实操过，非常好用，每次每天抄一百字就行，几天就能改善很多！
    IP属地:广东来自iPhone客户端2楼2023-01-18 00:20
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      二、复盘、反思，这个很重要，别觉得简单，推荐用石墨文档，每天复盘，每次因为什么破戒，今天做了哪些不利于戒色的动作，插边球？还是影视？比如你是因为短视频破戒，那你下次碰见类似的，直接点不感兴趣，这样就不会给你推荐了，看到这，你戒色就已经成功一半了
      IP属地:广东来自iPhone客户端3楼2023-01-18 00:24
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        三，最关键的一点，那就是心瘾，比如你戒了一段时间，内心就会有剥离感和痛苦感，这时候平时必须要用阴律无情这种正能量的书去抵制负能量的想法，每天一页，你戒色会非常容易
        IP属地:广东来自iPhone客户端4楼2023-01-18 00:28
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          第四，最容易忽略的一点，不要在床上玩手机，很多人是无聊破戒，刷到插边球就破了，床，记住只用来睡觉，做到这个，你已经超过90%的人了
          IP属地:广东来自iPhone客户端5楼2023-01-18 00:31
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            好了，今天分享到这，你就试一试我的方法不行嘛？与其在焦虑，迷茫，反复破戒，被别人瞧不起、找不到女朋友，还不如试试我的方法？哪怕就一天不行嘛？真的，我看着戒色吧每天人数在上升，我就很痛心，这全是我的肺腑之言，别在堕落了，赶快滑走，行动吧！
            IP属地:广东来自iPhone客户端6楼2023-01-18 00:37
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              第一步下载戒为良药
              第二步每天看戒色文章一个小时
              第三步学会修心断念，不意淫，不看h
              第四步帮助戒友多行善积德，早睡早起
              第五步坚持前面四个步骤，戒色便成功
              IP属地:广东来自Android客户端7楼2023-01-18 00:48
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                私聊的人太多了，上限了。我就发在这里了兄弟
                IP属地:黑龙江来自Android客户端9楼2023-04-29 16:56
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                  加我微信15636755189私聊不让发消息，我一发就被删除
                  IP属地:黑龙江来自Android客户端10楼2023-04-29 16:59
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