我手术第105天，感觉离康复越来越近，上下楼梯都很正常，上下坡和走路的感觉一样，没有痛的感觉，可以一下子走六千，但是我的体会，康复中需要冷静，循序渐进，很多人说自己软骨不好，距骨有颜色，（我们最主要是软骨有没有坏，）你的距腓前韧带撕裂应该不好，距骨才会水肿，手术后水肿半年左右会消退，大多数是这样子。