感谢各位戒色吧的善良的师兄们给予的帮助，从高二期末考试430左右到现在高三最近一次模拟639分，班级第五，提高了将近200分，这里面我用的是反常规的方法，其一就是早睡早起，不上晚自习，按时10点左右睡觉，不管作业完成怎么样，当然脸皮得厚，因为经常被老师发现作业没写完，被老师骂，然后家长那里也得好好交流，说明早睡远比之前熬夜学习效果好，为了有好的脑力。其二，合理运动，慢跑，打羽毛球，增加记忆力，缓解抑郁。其三，远离令你恶心的同位，保持良好心态和心情，好的心情学习效率更高。其实，经常SY的人根本脑力精神状态和心理状态都不好，就算再努力，其实也不会进步多少，还不如早睡运动保持好心情，现在做完题可以印在脑子里，远比之前SY时候记得更好了。希望对各位师兄有用处。