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有笑的冬天
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温州周先生A
核心吧友
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该楼层疑似违规已被系统折叠
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今天是2022年12月3日,我关节镜手术第94天,康复感觉好,反正走路可以健步如飞,上下陡坡正常,和手术前没办法比,上下楼梯轻松,可以跑上去,因脚踝没有痛,心情好,我一天可以走一万多步,当然要分段走,早上3000步下午4000步,晚上4000步,我现在手术后时间还不长,目前控制在一万步内,不能为了走多远而忘记自己康复,循序渐进,有空我会发贴。
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1楼
2022-12-03 14:46
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飛同一般
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该楼层疑似违规已被系统折叠
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老哥 恢复的好呀!我也是距骨软骨损伤 医生建议我微骨折手术 但我现在没什么症状 不手术的话又怕损伤面积变大 好纠结啊!
IP属地:湖南
来自
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2楼
2022-12-06 19:03
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