噪音严重影响心情，严重影响睡眠，长期处于噪音环境严重影响身心健康，长期睡眠不足相当于慢性自杀！有条件的还是买独栋别墅或者平房，没条件的往下看。
1.耳塞，戴久了耳道会撑大，不信你戴戴试试，撑大了耳道只能换更大号的耳塞，越换越大，以后将无耳塞可用，而且耳道不透气不舒服，甚至会发炎。这个东西，只能出门在外住宿临时用用。
2.震楼器，不但违法，还会吵到自己，音箱，也会吵到自己，除非你不在家里睡觉，连续每晚开音箱，这种伤敌八百自损一千的事别干。
3.找邻居沟通，效果不好，有的邻居还会变本加厉制造更大的声音，有素质的人会注意自家的声音不打扰到邻居的，既然他家的噪音持续打扰到你，说明他们根本就是素质低下，你找他还有啥用？
4.邻居之间传递的声音，第一种是直接接触楼板固体传声，比如跑步，往地上扔东西，摔门等等，第二种是声波通过楼板传递到你家，比如邻居说话，电视机声等等。网上买的这种1万多的隔音仓，隔第二种声音比较好，隔第一种声音效果一般。想进一步隔绝固体传声，就要重新装修一下这个隔音仓，首先隔音仓下面是与地面接触的，下面尽量铺聚酯纤维板，橡胶垫，隔音毡之类的东西，越厚效果越好，目的就是隔绝来自地板的固体传声，但也不能铺的太厚，要保证隔音仓不会来回晃悠，还要注意环保。其次隔音仓外面再贴一层聚酯纤维吸音板，这样会进一步吸收外界的声音，减少传入仓内的声波。最后仓内再贴一层吸音海绵，这样就很完美了。另外，隔音仓要做一个新风系统，风机连接净化箱再连接隔音仓往仓里送风，另一边留一个出风口，让仓内形成正压环境，有利于睡眠和健康。动手能力强的人隔音仓也可以自己做，而且还省钱。
5.还有一种方法就是室内做隔音，一个房间6个面，6个面全做，至于怎么做，网上有很多案例，大家可以自己去搜集整理，不懂的可以问我。