今年37岁，抽烟20多年，每天不到一包。十多颗烟。戒烟的确是困难需要恒心，毅力的。自己小的时候抽烟，是为了逃避。小的时候遇到一些挫折，自己无法解决。就点起一颗烟，幻想着自己是大人了。幻想着大人可以想怎样就怎样。其实长大了才知道成年人的世界也会有无奈，妥协。但抽烟的习惯和心瘾已经形成了，想戒掉必须有极大的决心顽强的毅力。断断续续戒过很多次了，有时三天五天，有时十天半个月。这次希望能够戒烟成功。让自己改头换面，脱胎换骨。加油加油！！！希望大家一起加油，无烟更健康。