这个说不准啊，跟个人体质，这种调料是否合格，每次加多少量都有关系

别吃的过于频繁了，会影响到正常代谢的

我感觉会吃吐 影响倒米有 其实很多菜也不需要它

添加剂多吧，吃多了不健康。

也就一周吃一次

这种料理包其实就是工业食品，如果买的是正规厂子生产的应该在质量上是没问题的，所以只需要关注一下营养成分就好。不过说实话我觉得这种料理包是一种未来的食品方向，不是每个人都有时间精力每天买菜做饭的。我室友他们家就是前一天晚上炒好第二天的菜然后放冰箱里，第二天带去单位吃，这其实就是料理包雏形吧。反正我能想到的就是会缺失一些纤维素和我也不知道具体是啥的营养成分

这种里面用的材料可能不太好……比如自己做菜，放调料店买的花椒粒，是自己亲眼看着然后买的，都是尽量挑香气浓，新鲜，颗粒大的花椒买。现成的酱包就可能放陈年的花椒，不饱满的花椒，或者品控不过关，往里面掺发霉变质的花椒，甚至直接放化学合成的香精。但是正规厂家生产的应该还好

没事，主要调味的东西还是平常做饭都会用到的，撑死了放点焦糖色或者呈味核苷酸二钠

没啥危害

问题没有 就是跟你买食品一样 万一买到质量问题的可能会拉肚子 建议自己学一学 这些预知调味料肯定比自己做的味道好（科技狠活加专业厨师设计） 但是自己做的更健康

最大的问题和泡面类似，重油重盐。主要成分就啊鸡精味精增稠剂，硬说危害?肯定没吸烟喝酒危害大就是了。