跷二郎腿时，就第一下时有点艰难，稍微的撕扯疼，一旦放上去就是牵拉的巨大酸胀感，这点酸痛完全不能跟健身房教练给我放松肌肉的痛相比。健身房的拉伸课才是我的噩梦！每次叫唤的整个健身房都听到。还记得教练给我松解胸肌，我绝对是惨叫，也坚持下来了！现在这点酸疼，我都觉得有点享受😝