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高百分站赛预热 第-4天

只看楼主收藏回复


赛前减一点强度 今天只跑了比赛配速8k+速度1k
IP属地:北京1楼2022-10-18 19:10回复

    有点掉……如果顶完10k的话保个35应该没啥问题 但是离pb又有点距离 就8k下了
    IP属地:北京2楼2022-10-18 19:13
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      1500pb434 但是1k从来没进过3分 今天还是卡在这了
      IP属地:北京3楼2022-10-18 19:14
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        我们学校直接没有
        IP属地:山东来自Android客户端4楼2022-10-18 19:16
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          好多年前央视说专业运动员比赛前都要降低训练强度，蓄能，提高状态。
          IP属地:四川来自Android客户端5楼2022-10-18 19:43
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            北马还有戏吗，一直没出抽签结果啊
            IP属地:北京来自Android客户端6楼2022-10-18 21:02
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