20多年SY，现在想想都可怕。当时就涂一时之爽快！不知道后果这么严重，开始出现，惊恐发作120接走二次，心脏神经官能症都出来了。太可怕了！本人已彻底戒了5个月了，惊恐症状也适应，也不出现了，戒还是有效果的。戒为良药也看了好几遍！我想问问各位，20几年老手，现在34岁，我彻底戒色，还来得及吗？ 还能恢复健康状态吗？一切正常状态吗？ 反正胶感神经系统还是不稳定，容易感冒，运动量大一点心脏又跳快！症状又比较反复，我想问问戒多久能彻底好呢？
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可以恢复的，但是需要时间的，不可能一下子就好，而且这么长时间。需要恢复的时间会更加长，还要做好养生的工作，不然，只戒不养可能恢复不行，只要你彻底戒除三年，不想不看不手，配合养生，早点早起，每周锻炼身体5天，最好早上慢跑和晚上慢跑，不要太晚，还要配合做一些养生功法，多站桩和八段锦，这些功法有奇效，只要坚持下去，对于恢复会有更加大的帮助，加油
说句心里话兄弟，刚开始戒色。症状会逐渐缓解，戒色半年一年以后，恢复变慢，甚至没有恢复的迹象，原因是心念的掌控不行和德行的不够，所以戒从心戒，在心里断除邪淫的念头。和负面念头。发善心，坚持行善积德助人。慢慢才能恢复，加油
吧里又不是医生问各位兄弟又怎么能了解你现在真实的一个情况了？何况医生也无法保证你多久能恢复。但前面你戒色既然有效果的话。只要戒色就只会越来越好的 你说的那个症状 我具体不知道是什么 但是。戒色能恢复自己的肾精 肾精就能够调整自己的五脏 五脏安则能荣卫百脉 加油吧 永远断除手淫要永远记住手淫带给自己的痛苦
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