请教一下各位老师，我站桩时观想脊椎的骨节，从下到上的数，并观想它动。结果第一次感到脊柱上有气，有点慌，不知道怎么办。怕一不小心引动了。据说不能随便引气，会出问题。我该怎么办，请指点迷津！