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也来个帖子记录自己戒烟

只看楼主收藏回复

第5天，以后每天来打卡，忍不住的时候就来回复一下自己的帖子。。。
IP属地:浙江来自iPhone客户端1楼2022-09-18 12:56回复
    第5天有点难受了，特别想抽，然后脑子里一直找理由，比如看电视剧里男主角抽烟，就会暗示不好的心里暗示。。。但是一定要忍住。。。
    IP属地:浙江来自iPhone客户端2楼2022-09-18 13:00
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      2025-08-30 13:27:06
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      为了一次能戒烟成功，不想反复的戒了，今天下午打算去跑步，而且以后每天都坚持跑步
      IP属地:浙江来自iPhone客户端3楼2022-09-18 13:42
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        第6天，感觉还好，就是头脑里总是冒出来想买盒烟抽，然后自己告诉自己抽一盒没事。但是理性能够控制自己不去抽。。今天计划继续跑步
        IP属地:浙江来自iPhone客户端4楼2022-09-19 09:13
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          第7天，冷空气来了，风很大。戒烟最直接的感觉就是省钱
          IP属地:浙江来自iPhone客户端5楼2022-09-20 07:30
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            其实烟瘾就是一阵一阵的，熬过一阵就觉得不抽烟室对的，就会庆幸还好忍住了没抽。。就怕烟瘾来的时候没有什么理性，没控制住自己，然后脑子一热跑去买包烟。
            IP属地:浙江来自iPhone客户端6楼2022-09-20 08:26
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              第8天，不抽烟不抽烟。。。。
              IP属地:浙江来自iPhone客户端7楼2022-09-21 08:52
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                觉悟不错，希望不要停更
                IP属地:山东8楼2022-09-21 09:19
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                  2025-08-30 13:21:06
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                  干。。。昨天晚上抽了5根烟
                  IP属地:浙江来自iPhone客户端9楼2022-09-22 12:25
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                    重新开始，第1天
                    IP属地:浙江来自iPhone客户端10楼2022-09-22 17:02
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                      2天
                      IP属地:浙江来自iPhone客户端11楼2022-09-23 10:05
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                        3天，
                        IP属地:浙江来自iPhone客户端12楼2022-09-24 09:46
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                          戒烟不能逼逼太多
                          IP属地:浙江来自iPhone客户端13楼2022-09-24 09:46
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                            4天
                            IP属地:浙江来自iPhone客户端14楼2022-09-25 09:22
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                              2025-08-30 13:15:06
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                              戒
                              IP属地:湖南来自Android客户端15楼2022-09-25 09:44
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