四、腰突急性期要怎么度过?
腰椎间盘突出是突出物引起周围软组织水肿,压迫到神经导致神经根发炎,并进而引发腰部及下肢的疼痛、麻木、无力等症状,进入急性期后,腰部疼痛加剧,活动受限。
因此,要立刻开始治疗,治疗遵循以下原则:
① 多卧床休息
多卧床休息,尽量避免腰部活动。卧姿选择仰卧和侧卧都可以,感觉哪个舒服就选哪个,卧床休息后,椎间盘的压力就会变小,突出的间盘会有一点点回纳,导致对神经的刺激大大地减少。
② 热敷或贴敷膏药
局部热敷和贴敷外用膏药都可以促进病患处血液循环,促进其劳损损伤及无菌性炎症、水肿消散,从而缓解疼痛症状。
③ 针灸治疗
通过针灸疏通经络、经脉,促进患者气血畅通,可明显改善腰痛症状。
④ 腰部保暖
一定要做好腰部的保暖工作。寒冷或者是潮湿的环境都有可能会造成肌肉痉挛,从而加重腰痛。
⑤ 饮食
饮食建议清淡,多吃含钙的食物,如牛奶、鸡蛋、排骨等,补充身体的营养元素。
!!!急性期内最好不要进行手术,禁止任何手法按摩,禁止做任何使腹腔压力增高的动作,比如憋气、故意大力咳嗽,这些都会加重腰椎间盘的压迫,甚至造成无法逆转的病变。