网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
强迫症吧 关注：194,333贴子：2,164,244
  • 1回复贴，共1页

遵守吧规--强烈推荐这本书，我觉得对强迫症有用。

只看楼主收藏回复



IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2022-09-06 01:39回复
    强迫想法出现时可以做五指正念练习——握拢五指，伸开五指，专注的体验五指活动的感受。
    IP属地:浙江2楼2022-09-06 08:46
    回复

      扫二维码下载贴吧客户端

      下载贴吧APP
      看高清直播、视频！
      • 1回复贴，共1页
      发表回复
      发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
      内  容:
        查看全部
      发 表
      保存至快速回贴