鬼压床，科学上称为清明梦或者清醒梦，主要是指意识清醒时产生的梦境，也可称之为睡眠麻必。
所谓睡眠麻必，一般发生在睡眠中无意识状态时，但是也可能发生在快入睡前，或者快睡醒前，在后两种情况时，脑子有时处于有意识的状态，但是身体就是动不了，中国古称“压床”。

有研究认为，这是大脑的一种自然保护抑制状态，一般来说，睡觉的时候，人的主观清晰意识会很弱，身体的随便移动是很危险的。当大脑的睡眠状态和运动抑制不同步的时候，你有主观的意识自己被麻必的感觉。

睡眠**让你的清醒梦在物理层面不同于现实，你虽然可以清晰的在自己的梦中不受限制，如意识清晰的体验飞翔，但你不是真的在飞翔，只是灵的活动，只不过能够意识并控制这种体验罢了。

注意：鬼压床有时会使呼吸暂停，应该养成正确的睡眠方法，并进行身体和心理的调整，建议把枕头垫在肩部，这样即使鬼压床也不会有窒息感。

玄学上的鬼压床

在玄学中鬼压床发生的情况中，大部分是由于人身体虚弱，产生睡眠**导致的，然而，也有极少数的情况，并不附合睡眠**。
在某些情况下，当人的身体，受到某种未知力量的压迫时候，就会产生严格意义上的鬼压床。而这种未知力量的压迫，大多是和灵体或者灵体能量有关，也就是我们所说的鬼邪。

处于这种情况下的鬼压床，其实是人的魂魄受到其他鬼邪的压迫而产生的。

同样的，当屋内风水不好，阴气重，磁场煞气重的时候，也会产生鬼压床。
注意：对于这样的鬼压床，就需要慎重处理。

1、多参加体育锻炼，多照太阳，吸引阳气，增旺体内阳气。好比婴儿，长期不见阳光，那是会生病的，我们成年人也是如此，长期不见阳光很危险。

2、多补充阳气旺的食物，补血补气，血气充足，就不怕鬼邪压身了。

3、发生鬼压床时，转动眼睛、眨眼、动手指，动舌头等，这些方法可以助于尽快脱离出来鬼压床状态。记住脱离鬼压床状态后，起来活动活动，放松放松喝点水，打开灯，这些方法可避免会接下来再次鬼压床。

路过，平安

很仔细