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阿莱格里吧 关注：715贴子：22,547
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为啥说夏天一开始就进行有球训练，开赛1-2个月会消耗很大

只看楼主收藏回复

记得@MoonlitSailors 老哥说过囧一直以来夏训都是练体能的，所以开赛会慢热，而有的教练（比如烟鬼）就是有球训练。。。能否解释下这其中的原理
IP属地:黑龙江1楼2022-09-04 09:10回复
    夏训一般都是体能开练的，孔蒂也是啊
    IP属地:江苏2楼2022-09-05 13:46
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      主要是提升心肺功能和肌肉抗疲劳能力，为应付后面的一周双赛这种高强度的赛程的
      有球训练比较轻松，赛季刚开始比较猛，但是后面就后劲不足
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      去徽章馆》
      IP属地:浙江3楼2022-09-07 11:12
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        囧练体能？囧不是练投篮的吗？
        IP属地:甘肃来自Android客户端4楼2022-09-24 13:09
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