养成自律好习惯，成为更好的自己!
银屑病作为一种罹患终身的复发性疾病，很容易让患者失去信心。
而自我管理不到位可能是导致疾病反复的重要原因。
各国指南均反复强调银屑病自我管理的重要性，但目前疾病管理形势仍严峻
那么到底是哪方面还存在欠缺呢?我们今天就来聊一聊这个话题~
药物依从性差
依从性差，顾名思义就是患者不按医嘱进行治疗和用药。
治病不能光靠医生单方面努力，如果患者不遵医嘱不配合治疗反而会导致病情反复、加重，合并症增加，住院风险也相应增加。
一项关干银屑病患者用药依从性的系统评价指出，足剂量使用药物的银友仅占35%-72%，且随着治疗时间的延长，依从性随之降低。
生物制剂虽然按需治疗也可以达到不错的疗效，但SCULPTURE研究显示，相比需要时治疗,生物制剂固定治疗疗效更好。
非药物因素管理不良
大多数患者都片面地认为银屑病只是单纯的皮肤问题，
局限于药物治疗，但其实不良的生活习惯、心理压力大等各种非药物因素也容易加重病情
所以银友们在生活中要学会保持健康的生活方式:
加强皮肤护理:保持皮肤清洁，沐浴后注意皮肤保湿
日常生活中适当运动，健康饮食，戒烟酒
工作生活中学会劳逸结合，存在焦虑、抑郁时及时寻求帮助
你心态不调整好 再多的药物治疗也白搭 。
总结
现代管理学之父彼得德鲁克曾说:“成功必然属于善于进行自我管理的人。”这句话用在银友身上同样适用。
做好银屑病的自我管理可有效预防复发，提高生活质量!