餐后血糖一般是指早，中，晚餐后2小时测定的血糖，2小时是从吃第一口饭开始计算的。餐后血糖代表葡萄糖负荷后的血糖水平。健康人群的餐后血糖正常数值会低于7.8毫摩尔每升。当连续两次餐后血糖超过11.1毫摩尔每升就可以确诊是糖尿病。当餐后血糖数据大于7.8且小于11.1的时候，是糖耐量受损，属于糖尿病前期。很多人体验都只关注空腹血糖，却忽略了餐后血糖，导致初期的漏诊，直到并发症来了才发现自己患了糖尿病。因此不管是不是糖友都要监测餐后血糖。

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