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力量训练时喝蛋白粉可以吗

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在做力量训练的时候把水直接换成蛋白粉喝可以吗，求个大佬详细指点指点
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2022-08-21 22:50回复
    练完喝，训练时候喝碳水化合物很好
    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2022-08-21 23:34
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      可以，没有时间限制。
      IP属地:上海来自Android客户端3楼2022-08-22 00:09
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        喝完半小时最好吸收，水是训练中喝，你训练中一直流汗水一直在外排，要及时补充水分（买蛋白粉找我）
        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2022-08-22 07:02
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