家人们，这玩意儿到底该咋整啊是这样的，我荨麻疹五个月左右了，刚开始是像蚊子包那样长得不多消得快也不痒，医生跟我说可以不用吃药让它自己消，我也觉得吃药不好希望它能自愈就尽量不吃药。中途喝过几周中药没啥效果，就没继续了。看到有朋友推荐vc和钙片，我就试了，前段时间不吃药只吃这两个也可以控制，要么一天只起一两个小的要么就红一点，但是这两天就开始恢复成没吃之前差不多了，今天早上没忍住吃了粒药。也看到有朋友说要锻炼不熬夜多吃蔬菜水果，我从四月份左右开始跑步跳绳啥的，到现在人瘦了十斤了也没啥明显效果。我没长这玩意之前比较挑食更喜欢吃肉，现在也开始多吃蔬菜了。不知道还有没有什么好的方法