顶

怎么办

自己心里明白，别来求心里安慰

多学习，多来贴吧

网易云音乐搜戒色三宝

你看H的时间有多久，就得用翻倍的时间来看戒se文章书籍，不然纸上谈兵～只能被虐。想要资源可加百度网盘群3404698122

谢谢谢谢

别给自己闲下来的机会 忙起来，多出去走走

莺莺燕燕美人舞，引得少年爱入骨
岂知年少第一关，便是美色害人关
沉溺于此志气无，颓废憔悴父母哭
肾精不足发育迟，气血不旺精神衰
肾主骨开窍于耳，骨质疏松耳发鸣
头发枯黄心焦虑，人群之中话不多
社恐严重不利索，学习下降脑力差
读书工作都落后，社会地位也不高
如是这般何其多，不如回头改过错
猛然回头养精神，肾精充足精力旺
不看各种不良书，不看各种不良人
每天进步一点点，等到三年你再看
学业有成事业好，家庭幸福喜事多

看看贴吧里案例，看十篇，看你还破不破解，破戒就是他们一样的下场！

兄弟要提升自控力啊，每次有一点苗头时候就转移注意力，打球听歌，打游戏，读读戒除的书，都很有效，现在人们生活压力很大，要找到合理的解压方式也是重中之重

睡一觉，醒了就没睡了

戒为良药，不泄为补！