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八部金刚功吧 关注：20,464贴子：139,266
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请问一下有体态问题练金刚功或者长寿功尽力把体态摆好再练吗？

只看楼主收藏回复

比如有翼状肩或者含胸的人要尽力收紧肩胛吗，还是怎么舒服怎么练就行？
IP属地:广东来自Android客户端1楼2022-08-01 11:50回复
    先不要关注体态，努力做标准，体态自然纠正
    IP属地:湖南来自Android客户端3楼2022-08-01 14:02
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      动作先弄对。
      IP属地:江苏来自Android客户端4楼2022-08-03 13:53
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        不用，金刚功特别有助于体态，尤其是含胸驼背，当然如果是上升到脊椎或腰椎问题，悠着点
        IP属地:江苏来自Android客户端5楼2022-08-03 19:04
        回复

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