请问一下，各位兄弟【戒色吧】

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1.就是背断念口诀，有很多时候会分心，怎么解决？2.是不是不来戒色吧打卡签到就不好戒掉？
上次破戒就是没有明白戒色的原理和规律，每天就是只知道看戒色文章，背断念口诀比较少，没有明白戒色的核心是断念，昨天看戒为良药有所顿悟，这次会好好的戒下去。明白了比较多。谢谢兄弟们帮我解答一下

送TA礼物

IP属地:四川

来自Android客户端1楼2022-07-26 12:25回复

被念头带跑了，就拉回来，专注于念诵，一次次拉回，觉察力就变强了

IP属地:江苏

来自Android客户端2楼2022-07-26 12:35

不感兴趣

开通SVIP免广告

练习断念很重要，必须断除意淫

IP属地:江苏

来自Android客户端3楼2022-07-26 12:35

IP属地:江苏

来自Android客户端4楼2022-07-26 12:36

收起回复

百度搜一下戒学书院，很多精品文集，加油

IP属地:江苏

来自Android客户端5楼2022-07-26 12:36

其实任何一种戒lu方法本质上都是对自己的洗脑。怎么让自己形成一套快速断念的方法其实很重要。楼主这应该是在养成期，不用气馁，慢慢会养成的

来自iPhone客户端6楼2022-07-26 12:40

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