我16年得了溃疡性结肠炎 ，吃了半年的药➕灌肠17年初就停药啦 ！这半年里我没有吃一块肉 ， 每天吃素 ，天天几乎就是山药 栗子 然后喝小米粥 最经常吃的是山药炒胡萝卜，白菜 ，青菜 ，茄子，番茄炒鸡蛋 。不可以吃豆制品 更不能吃海鲜 我吃海鲜复发过一次 ，也不可以吃菜花 韭菜 蘑菇这样子的蔬菜 。要非常的注重饮食，其次就是跑步啦 要坚持慢跑！我当时每天五公里,当然大家要尽力而为 不要过于劳累 ！还有我要说的是溃疡性结肠炎引发的关节痛的问题 ，等肠道恢复了 关节自然就不疼了 ，很多人担心溃疡性结肠炎会引发强直！其实也有极小机率会导致！所以大家要积极治疗 坚持锻炼！预防并发症！在溃疡性结肠炎的急性期还是要卧床休息，我当初就是灌肠！不过女孩子要注意⚠️长时间用激素灌肠会引发阴道菌群失调 得阴道炎，我当初就是，能不用激素就不要用！此帖子仅供参考，病友们还是要听医生的呦