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大佬们大佬们

只看楼主收藏回复

怎么一个新手怎么用两个四公斤的小哑铃合理的锻炼胸肌和手臂？
IP属地:山东来自Android客户端1楼2022-07-01 15:05回复
    跟大哑铃一样，难道有什么区别？
    IP属地:上海来自Android客户端2楼2022-07-01 15:06
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      重量轻了，不如俯卧撑，引体向上
      IP属地:上海来自iPhone客户端3楼2022-07-01 17:58
      回复

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