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开始站桩记录

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1，下午60，晚上45。晚上站的时候30分钟左右脚掌和命门难受。

送TA礼物

IP属地:安徽

来自Android客户端1楼2022-06-26 21:24回复

2，早，15，空腹胃难受。

IP属地:安徽

来自Android客户端2楼2022-06-27 06:35

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3，早，36

IP属地:安徽

来自Android客户端3楼2022-06-28 08:33

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脚下要放松，不要刻意去拉伸腰椎，那是作死。

IP属地:上海

来自Android客户端4楼2022-06-28 19:44

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4，早，36，预期55，好似睡着惊醒，导致站立不稳。。。提前结束

IP属地:安徽

来自Android客户端5楼2022-06-29 07:43

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一般有“受刑”难耐的感觉会持续4个月或者更长时间。坚持就是胜利！

IP属地:辽宁

来自Android客户端6楼2022-06-29 21:02

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5，早，30

IP属地:安徽

来自Android客户端7楼2022-06-30 09:27

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6，早，23

IP属地:安徽

来自Android客户端8楼2022-07-01 09:21

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7，早，55，出汗，之前没怎么出汗，看来之前时间强度不够。

IP属地:安徽

来自Android客户端9楼2022-07-02 09:13

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8，早，70，微汗

IP属地:安徽

来自Android客户端10楼2022-07-03 09:24

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9，早，55

IP属地:安徽

来自Android客户端11楼2022-07-04 08:33

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10，早，36

IP属地:安徽

来自Android客户端12楼2022-07-05 09:00

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11，早，70，出汗

IP属地:安徽

来自Android客户端13楼2022-07-06 08:28

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12，早，55，微汗

IP属地:安徽

来自Android客户端14楼2022-07-07 08:57

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我觉得晚上能改盘坐吗？按阴阳动静气行，晚上要静歇好吧。

来自Android客户端15楼2022-07-08 03:07

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