可以，补充NMN能提升NAD+水平，NAD+通过SIRT1调节生物钟，对昼夜节律颠倒或年龄增长引起的睡眠障碍都有帮助。爷爷之前睡觉很规律，基本上早睡早起，结果之前生了场病后就睡不安稳，晚上经常容易醒。服用一个月Mkule NMN胶囊明显得到改善，能一觉睡到天亮了，免疫力也提高许多。