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请问各位,八部金刚功应该怎样练?
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水遁1234
三陽开泰
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我看张真人视频是一个动作练5编然后再练下一个动作,有人是一个动作练一遍再练下一个动作,到底是一个动作重复几次再练下一个动作好,还是按照顺序一个动作练一遍多练几次好?
送TA礼物
IP属地:中国香港
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1楼
2022-06-19 12:12
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LastSmile__
一陽复始
1
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按道爷的
IP属地:广东
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2楼
2022-06-19 16:58
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zjb_bgs
一陰始姤
7
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看道爷视频。
起式,第一部(5—9遍),第二部(5—9遍),第三部(5—9遍),第四部(5—9遍),第五部(5—9遍),第六部(5—9遍),第七部(5—9遍),第八部(5—9遍),收式,
每个动作练5-9遍,再练习下个动作。
整个做下来算一套。
IP属地:河北
来自
Android客户端
4楼
2022-06-19 17:39
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水遁1234
三陽开泰
3
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谢谢指教。
IP属地:中国香港
来自
Android客户端
5楼
2022-06-21 17:23
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