我这几天就去拍片，目前症状是一坐下左腿就发麻发涨，很难受。

l4/5轻度腰突中央型 一早上的课 但是一小时不到就站起来走动会儿了 现在右腿酸的不行

帮忙看看：主要是屁股疼，一坐下不一会儿就疼，涨了；站久了也会有感觉；3月初就是这样的感觉，预约了核磁，因疫情在家休息2月，症状还在，刚做完核磁

有啥疑问可以➕2574693774

帮忙看看我这个咋弄？

哥，能帮我看看吗，我的没有胶片，今天刚刚确诊，心态直接崩溃，没心思睡觉一直流汗不知道该怎么躺，要不要垫东西。

人体是有平衡的，不管是中医的阴阳平衡，还是肌肉平衡，都有肌力和张力来维持平衡， 他们是拮抗肌，还有主动肌，被动肌，固定肌

影像所见:
腰椎生理曲度变直、顺列可，各椎体及小关节边缘骨质增生，椎体信号尚均，腰1-骶1椎间盘T2WI信号减低，腰2-3、腰3-4、腰4-5及腰5-骶1椎间盘不同程度膨出，同时腰3-4椎间盘向椎体后方偏右突出，相应节段脊膜囊及神经根受压，腰3-4右侧侧阳窝狭窄，椎管内脊髓及马尾神经未见明显异常。腰背部周软组织见斑片状T2WI压脂高信号。
印象:
腰2-3、腰4-5、腰5-骶1椎间盘膨出;
腰3-4椎间盘膨出伴突出并右侧侧隐窝狭窄;腰椎退行性变、腰1-骶1椎间盘变性;筋膜炎。

帮忙看看谢谢，

求大神帮忙看看，目前现状已经休息两星期了情况好转了很多，现在就是走路几分钟就会开始左脚发麻 疼痛已经缓解了非常多了

3号提重物扭到腰，8号开始左侧屁股痛，12号开始左侧小腿痛，坐着和躺着时不痛，一直没引起重视。16号拍片，医生开了点活血通脉的药，正了一次骨。然后回家躺了一周，疼痛感减少80%。目前左小腿外侧轻微胀痛，左脚指微麻，不管是站着坐着躺着都是这样的。走路时左侧屁股上部分痛。

有啥问题可以➕z2574

你好，我这个每天坐久了，腰和左侧腿会疼，还有站一会儿也会疼，总想坐下甚至蹲下，需要注意什么啊，怎么锻炼会好一些，请多指教，谢谢