现在好痛苦，感觉已经到了人生的低谷。
以后永远永远不再喝酒，同时也把烟戒掉。烟酒对什么的恢复也有影响。我喝酒后破戒是必然的。以后只喝茶，喝枸杞，喝咖啡。就是不喝酒，谁让我喝我也不喝。因为我属于喝一口就止不住的那种，喝酒后就去破戒。所以戒烟戒酒戒色。一起戒掉算了。
既然那东西给我带来痛苦，心灵的折磨，那么就戒掉吧。你想想哪一次完事以后不后悔？那种无助的感觉是否记得？
开始戒肯定有些难受，想想，真多年的坏习惯，已经深深的印在脑子里了。万事开头难。我也体验过，等戒但一定天数，就很高兴，而且感觉那玩意一点意思都没有，而且还反感它。这次我要记住，不要情绪破戒，不要饮酒。