近视防控并恢复比考上清华北大都难，难就难在导致近视的不良习惯顽固如山。因此, 需要家长和孩子全身心地投入，持续严格按要求训练，改变导致近视的所有不良习惯，而代之以良好的行为和用眼习惯，并永远保持，才能如愿。这就是问题的关键所在！因此，任重而道远，必须有愚公移山的精神, 坚持打持久战才行！
立竿见影快速提升视力的方法：每天反复从下向上边捏揉耳朵边看视力表、字卡等3遍左右，每次10分钟左右，争取提升视力1-2行左右，如提升不了，就反复从大到小读、看视力表，同时，在安全前提下，可逐渐加重手法捏、揉、掐耳朵和拍打全身（肩以下），或按摩全身(肩膀、上下肢、后背等), 或拍打屁股数十下；拍手或两只手互相捏、揉、搓，或转眼球、做眼保健操、按摩眼周，或运动一会儿，等等，均可当即提升视力。有个孩子暑假时看视力表训练，视力提升不理想，有点着急，出了一身汗，洗了个澡，回来再测，就提升了1行。原因：揉搓按摩，起到了活血化瘀、打通经络的作用。为确保安全，上述项目的操作，可由近视者自己做，耐受前提下，逐渐加重手法效果好；如由他人代做，则由近视者根据感受，随时指挥操作者控制手法轻重，如说：加重些、再重些、行，就这样；或轻些，再轻些，等等。在同等距离、光线条件下，视力可当即提升2行左右，次日保持1行左右即可。采用本方法，除了每天测查视力外，每月到眼镜店做次全面检查，对比并验证效果。（王天运近视防控干货133）