是这样的吗

这个半月板损伤啊，一定要抓紧治疗，刚开始的时候也比较好治，保守一般就可以，我之前在淘宝买了一款膏药贴着用的效果很好，你要试试吗？

半月板损伤要注意的有：
一、注意休息。半月板损伤早期一定要注意休息，尽量减少关节中骨与软骨之间的摩擦，避免进一步的损伤。
二、避免负重运动。人体站立时大部分体重都由膝关节承受，下蹲、上下楼梯、搬重物等负重运动使膝关节的承重加倍甚至多倍地增加，对膝关节有病变的患者而言是非常有害的。
三、进行适当的减重锻炼。锻炼是促进身体血液循环的最佳方式之一，半月板损伤患者不宜进行站立运动，可以选择游泳、坐位直腿抬高等运动，可促进血液循环，改善局部血供，保证病变部位的营养供应，以利于疾病的恢复。
四、注意保暖。寒冷的刺激会加重关节的疼痛，不利于损伤的恢复，因此注意膝部的保暖也非常重要，气温低时可使用护膝保暖。

彩虹下面就是半月板

楼上标注的很清楚

不知道具体的，就觉得发作的时候膝盖部位疼的厉害

我也是走路多了就感觉膝盖部分特别疼，不能打弯，有时候还咯咯响

你要是一直疼，休息了也不好的话，大概率就是膝盖出问题了，尽量去医院检查一下

我检查说是半月板内侧损伤，吃了药也贴了膏药，目前好的差不多了

半月板就是膝盖位置，你以后做事的时候要注意避免给膝盖造成大负担就行了

1.注意休息:半月板损伤早期需注意休息,尽量减少关节中骨与软骨间的摩擦,避免进一步损伤;
2.避免负重活动:人体站立位时大部分体重均由膝关节承受,下蹲、上下楼梯、搬运重物等负重活动使膝关节负重加倍甚至多倍增加,对存在膝关节病变患者不利;
3.进行适当减重锻炼:为促进身体血液循环的重要方式,半月板损伤患者不宜进行站立位活动,可以选择游泳、坐位直腿抬高等活动促进局部血液循环,改善血供,保证病变部位营养供应利于半月板自行修复。

那你疼痛的位置在哪里呢

半月板是我们膝关节里面一个重要的软组织结构，它起到一定帮助稳定关节、分散负荷、保护关节软骨，同时进行润滑关节的作用。本身半月板就是在膝关节大腿骨和小腿骨中间的缝里，内侧半月板像C形的，外侧半月板像O形的。