女生，想学散或泰拳。作为业余爱好，顺便强身健体。
大学在学校体育课上学过一些，现在还记得的只有直勾摆+边腿
目前去在家附近的两家上体验课，对选报俱乐部有疑惑。
1.如何判断教练是否专业？
上体验课，教练也不介绍自己战绩，站架上两个俱乐部教的不一样。第一个说我原本站架不对，改正后去第二个俱乐部，说我不对又改回原来的。
2.感觉一节课体能训练多教授内容很少，怎样的进度算正常。
两个俱乐部(培训机构)私教课1个小时，感觉半个小时在体能训练+拉伸。剩下练习时间很少。其中一个培训机构教完直拳后也不纠正动作，说动作是对的，需要反复练习，然后就是打五分钟沙袋，打五分钟沙袋…现在学了四节课一直打直拳。也不管我大学已经练过这些，我就是想学后面的腿和摔。
团课1.5小时，半个多小时体能，10分钟的拉伸，再缠5分钟绑手带，加上人多，感觉一节课学不到什么。
感觉我大学在学校学时，每节课就是几分钟热身完就开始讲动作。打拳时会讲发力，有蹬腿，转腰。只有练习边腿前，花了几节课压腿，没有比较多体能训练。而且我记得当时老师说应该2年内就可以学完全部并打实战。后来因为老师突然调走，我们只学了一半。
我看到俱乐部里学了一年多的女学员还在练习直勾摆，没有练腿。
3.是报私教还是团课
私教课贵，团课教练不一定顾得过来。
4相对其他运动性价比低
私教课好像300-400一节，一个小时。团课1.5h我看的次卡(50次~60次)一个俱乐部是80+一节，一个是120+一节。
对比其他运动比如羽毛球这个价格算贵的，我这边学羽毛球私教200，团课50，而且除了热身没有体能训练，一节课都在练技术，可以看见自己的技术快速增长。