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第四天，差点坚持不下来，但是还是去跑了。

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IP属地:广西来自Android客户端1楼2022-04-28 07:41回复
    ⛽️
    IP属地:辽宁来自iPhone客户端2楼2022-04-28 07:44
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      比走路快一点
      IP属地:湖南来自Android客户端3楼2022-04-28 08:37
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        动起来就好
        IP属地:湖南4楼2022-04-28 08:39
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          加油💪
          IP属地:山东来自Android客户端5楼2022-04-28 08:52
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            慢慢来，我刚开始也只能跑三公里，现在跑五公里一点都不累
            IP属地:上海6楼2022-04-28 09:26
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              IP属地:广东来自Android客户端7楼2022-04-28 09:39
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                加油
                IP属地:北京来自Android客户端8楼2022-04-28 11:24
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                  坚持就是胜利。
                  IP属地:河南来自Android客户端9楼2022-04-28 13:08
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                    隔天跑最好
                    IP属地:广东11楼2022-04-28 15:54
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                      IP属地:安徽来自iPhone客户端12楼2022-04-28 17:29
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                        机电男孩
                        IP属地:广东来自Android客户端13楼2022-04-28 20:35
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                          一起进步
                          IP属地:云南来自Android客户端14楼2022-04-28 22:23
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                            只能说，坚持下去就好，其他的不要想。另外如果是大体重的话，建议这段时间控制下饮食，可以先减减肥。跑步的时候也就轻松些了。
                            IP属地:河北来自Android客户端15楼2022-04-29 09:05
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                              说明还是跑快了，合适的速度，那是很轻松惬意的
                              IP属地:北京16楼2022-04-29 09:09
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