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吧里有人搞cf体能训练吗？

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我觉得这个训练对于关节灵活度和小肌群参与挺好的，适当练一下挺好的，我目前没事跳跳箱子，小重量抓举和壶铃训练。
IP属地:内蒙古来自Android客户端1楼2022-04-16 14:12回复

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