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腰椎盘突出吧
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你们吊单杠能坚持多久?
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jieyonghu
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我看吧里有朋友说坚持吊单杠,但我发现自己吊着完全无法坚持,最多几秒钟,所以很好奇你们是怎么做到双手吊着坚持下去,臂力有那么强么?还是说因为我四十多岁完全体力不行了
送TA礼物
IP属地:安徽
1楼
2022-04-13 21:41
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意见领袖
14
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我年龄跟你相仿,一开始跟你一样只能几秒钟,坚持了一个月后能达到半分钟
IP属地:陕西
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3楼
2022-04-14 00:02
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压迫神经屁股腿疼,马上在线测一下你的健康程度,35道题全面分析你的身体健康程度,
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压迫神经屁股腿疼,马上进入自测健康程度,健康自测量表,测一下吧。
2024-05-22 23:13
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人气楷模
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对症治疗很快就能消除不适症状控制在突出。 中药方是标本兼治治愈之本!实在不行就找我治疗好很多各类型轻重腰突拯救太多差点就手术治疗的患者!我发的帖子了解一下各类型轻重腰椎间盘突出康复很多新老突友 祝康复
IP属地:江西
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4楼
2022-04-14 06:42
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hhy880808
活跃吧友
4
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如果没动过手术,建议中医吧,我33老婆和我同事37岁就是同样的中药吃好的,我老婆是白老鼠,中间换过两家中药,第三次才吃到真正有效的药的。然后介绍给了一位老同学,但是他动过手术,所以吃了半个月都没改善就停了。
IP属地:广东
来自
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5楼
2022-04-22 12:41
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云飞扬scm
铁杆吧友
8
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单杠,压腿拉筋,挺肚
IP属地:山东
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8楼
2022-05-14 11:10
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