1、饮食因素，经常吃高脂肪饮食，消耗热量小于摄入热量，容易造成脂肪堆积造成肥胖。
2、睡眠因素，研究发现如果脂肪缺乏睡眠，会引起人整体的胰岛素反应能力就会下降16%，胃部脂肪细胞对胰岛素的灵敏性下降了30%，导致脂肪代谢紊乱，造成肥胖#减肥#
3、精神因素，压力过大卝会影响体卝内的内分卝泌和新陈代谢，会导致脂肪堆积在身卝体里面，无fǎ正常的消耗，引起肥胖。