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健身动作不规范怎么办呢

只看楼主收藏回复

由于自己没有长时间健身也不知道健身的主要动作
来自iPhone客户端1楼2022-04-01 16:36回复
    你这个问题我们怎么回答
    IP属地:重庆来自Android客户端2楼2022-04-01 16:41
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      网上很多教学，只是看视频和实际练起来又会有些不一样，慢慢尝试吧
      IP属地:吉林来自Android客户端3楼2022-04-01 17:13
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        我只知道你颜值很高啊
        IP属地:云南来自Android客户端4楼2022-04-01 17:56
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          找教练，不要网上随便乱学，动作错的时间久了不容易改正
          IP属地:西藏来自iPhone客户端5楼2022-04-01 17:58
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            楼主真美
            IP属地:北京来自Android客户端9楼2022-04-02 06:57
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              我也有这个困扰，只能网学揣摩
              IP属地:江西10楼2022-04-02 08:23
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                找我，我俩去房间 我帮你矫正
                IP属地:江西来自iPhone客户端11楼2022-04-02 09:16
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                  一般脱光衣服后。大家都会教你的
                  IP属地:广东来自Android客户端12楼2022-04-02 13:41
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                    我也是，前期还是需要教练
                    IP属地:重庆来自Android客户端13楼2022-04-02 14:06
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                      我也是这样，前期还是需要教练，光看别人练不行，没有人纠正你的动作是否规范。
                      IP属地:重庆来自Android客户端14楼2022-04-02 14:08
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                        手机不知道看视频吗 看不下就花钱请私教 300一课 多请几次就练正常了 没钱就让私教打个 友情炮
                        IP属地:广西15楼2022-04-02 14:13
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                          来自Android客户端16楼2022-04-02 15:01
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                            我认为，健身能出一身汗就行。练练腹部，活动颈椎
                            IP属地:广东来自Android客户端17楼2022-04-07 03:22
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